Drei Wochen und ein Tag nach Jahresbeginn. Egal, ob Sie zu denen geh\u00f6ren, die sich regelrechte Listen anlegen, oder ob Sie nur zum neuen Jahr insgeheim \u00fcberlegen, was in Zukunft besser laufen sollte: Was ist aus Ihren guten Vors\u00e4tzen geworden? Sind sie vielleicht l\u00e4ngst im Alltag irgendwie ein bisschen oder sogar ganz in Vergessenheit geraten? Das k\u00f6nnte daran liegen, dass solche typischen guten Vors\u00e4tze tats\u00e4chlich gar nicht so gut f\u00fcr uns sind. Denn sie best\u00e4rken vor allem das Gef\u00fchl von Defiziten: \u201eIch rauche zu viel.\u201c \u201eIch esse nicht diszipliniert genug.\u201c \u201eIch tue immer noch nicht alles, um beruflich durchzustarten.\u201c Dass wir scheinbar immer wieder gegen unsere eigene Absicht handeln, hat \u00fcbrigens auch Gr\u00fcnde. Diesem Thema widme ich mich am kommenden Dienstag im Bewusstseinsblog.<\/p>\n
Doch der Widerstand gegen eine Situation oder eine Empfindung ist paradoxerweise so ziemlich die sicherste Methode um sie regelrecht zu verfestigen und auf Dauer zu behalten.<\/p>\n
Wie w\u00e4re es, wenn Sie stattdessen an diesem Wochenende einmal eine Liste mit den Dingen machen, f\u00fcr die Sie wirklich dankbar sind? Das muss gar nicht lang und aufw\u00e4ndig sein: einfach in Gedanken oder auf Papier einige Stichworte festhalten und in jedes davon einmal so richtig hineinf\u00fchlen. F\u00fchlt sich gut an, oder?<\/p>\n
Wer wei\u00df, vielleicht entwickeln sich aus dieser F\u00fclle und dieser St\u00e4rkung heraus pl\u00f6tzlich Ver\u00e4nderungen und Erfolge ganz ohne Anstrengung? Viel Spa\u00df beim Dankbar-Sein!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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