S\u00fcchte gibt es in sehr vielen verschiedenen Formen und Schweregraden. Ich glaube, fast jeder Mensch ist von irgendeiner Sucht betroffen. Die meisten werden von ihr wahrscheinlich nicht bedroht oder gar in der Lebensf\u00e4higkeit einschr\u00e4nkt sein. Die Idee zu diesem Artikel kam mir, nachdem ich den Film \u201eParked \u2013 gestrandet\u201c angesehen hatte. Hier wird, im Nebenstrang, die Geschichte eines Drogens\u00fcchtigen erz\u00e4hlt und warum er in die Sucht geflohen ist. Eine psychotherapeutische Intervention zu rechten Zeit h\u00e4tte dies verhindern k\u00f6nnen. Doch das l\u00e4sst sich als Au\u00dfenstehender leicht sagen. Hier meine Gedanken zu dem Thema.<\/p>\n
Eine f\u00fcr mich einleuchtende Definition von Sucht ist folgende: Mit einem Verhalten nicht aufh\u00f6ren zu k\u00f6nnen. Dieses Verhalten kann h\u00f6chst unterschiedlich sein. Beispielsweise das Herstellen von oder das Hineinsteigern in dramatische emotionale Zust\u00e4nde, das Einkaufen von \u00fcberfl\u00fcssige Dingen, das Spielen am Computer oder um Geld, \u00fcbersteigerte Arbeit, zu viel Essen, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Sex, die \u00fcbertriebene Einnahme von Medikamenten und der Konsum von psychotropen Substanzen, um einige zu nennen. Auch verschiedene Formen von Zw\u00e4ngen passen in diesen Kontext.<\/p>\n
Das suchtbedingte Verhalten scheint offensichtlich sch\u00e4dlich zu sein: Die Verschwendung von Ressourcen wie Zeit und Geld, die sozialen Nachteile und nat\u00fcrlich die Sch\u00e4digung oder Zerst\u00f6rung des eigenen K\u00f6rpers. Es dr\u00e4ngt sich die Frage auf, warum sich Menschen derart schlimme Dinge antun. Die Antwort ist: Weil es etwas noch Schlimmeres gibt! Das Mittel, was sp\u00e4ter zur Sucht wird verspricht zun\u00e4chst Erleichterung, bis sich der Prozess verselbstst\u00e4ndigt und dann zu einem gr\u00f6\u00dferen Problem wird als das urspr\u00fcngliche.<\/p>\n
Was ist dieses Schlimmere, das der Sucht zu Grunde liegt? Es ist ein Gef\u00fchl, das nicht gef\u00fchlt werden darf, weil es zu sehr schmerzt. Das Suchtmittel soll das Gef\u00fchl unterdr\u00fccken oder kompensieren: Die Scham, vom Onkel angefasst worden zu sein. Die Schuld, einen Verkehrsunfall verursacht zu haben. Das Versagen, nicht die Erwartungen der Eltern erf\u00fcllt zu haben. Der Verlust, der Frau, die sich wegen einem anderen hat scheiden lassen. Die \u00dcberforderung, die der Job mit sich bringt. Die Hilflosigkeit, weil der Freund im See ertrunken ist. Die Verlassenheit, weil sich alle Freunde nach der Pleite abgewendet hatten. Die Leere, weil man nicht das eigene Leben lebt, sondern es immer versucht den Anderen Recht zu machen. Das Minderwertigkeitsgef\u00fchl, weil alle anderen immer das Lob bekommen haben. Das Gef\u00fchl nicht dazuzugeh\u00f6ren, w\u00e4hrend andere Drogen probiert haben. Wahrscheinlich waren diese Erlebnisse nicht der einzig Anlass. Sicherlich war niemand da, der den Betroffenen geholfen oder ihnen beigestanden h\u00e4tte, er war auf sich allein gestellt. Vielleicht kamen auch mehrere schreckliche oder schmerzhafte Erfahrungen zusammen.<\/p>\n
Wie ist es m\u00f6glich, diese Abw\u00e4rtsspirale wieder zu verlassen? Bei einer Stoffabh\u00e4ngigkeit ist zun\u00e4chst nat\u00fcrlich ein Entzug oder ein Substitutionsprogramm n\u00f6tig, denn f\u00fcr die weitere Bearbeitung der Ursachen sollte der Verstand klar sein. Als n\u00e4chster Schritt wird das zu Grunde liegende Erlebnis identifiziert und das Gef\u00fchl, der Schmerz schlie\u00dflich aufgel\u00f6st. Dies kann nat\u00fcrlich ein l\u00e4ngerer Prozess sein. Dazu gibt es heute sehr wirkungsvolle und sanfte Methoden.<\/p>\n
Auch, wenn es sich so anf\u00fchlt, als w\u00e4re es unm\u00f6glich dieses heftige Gef\u00fchl zu \u00fcberwinden, so ist das Gegenteil der Fall. Es ist ja tats\u00e4chlich so, dass das urspr\u00fcngliche Erlebnis schon l\u00e4ngst durchlebt ist und Vergangenheit ist. Es ist vorbei. Alles, was tats\u00e4chlich noch existiert, ist die Erinnerung daran. Es ist sinnvoll zu lernen, ihr keine Macht mehr zu geben. Auch, wenn es anders scheint, es ist m\u00f6glich, die Kontrolle \u00fcber das Leben zur\u00fcck zu erlangen.<\/p>\n
S\u00fcchte gibt es in sehr vielen verschiedenen Formen und Schweregraden. Ich glaube, fast jeder Mensch ist von irgendeiner Sucht betroffen. Die meisten werden von ihr wahrscheinlich nicht bedroht oder gar in der Lebensf\u00e4higkeit einschr\u00e4nkt sein. Die Idee zu diesem Artikel kam mir, nachdem ich den Film \u201eParked \u2013 gestrandet\u201c angesehen hatte. Hier wird, im Nebenstrang, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1210,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[442],"tags":[128,497,215,496,347,495],"class_list":["post-1202","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-thema","tag-gefuhle","tag-hoffnungslosigkeit","tag-losung","tag-schmerz","tag-sucht","tag-suechte","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1202"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2378,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1202\/revisions\/2378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}