{"id":1274,"date":"2016-03-12T10:00:01","date_gmt":"2016-03-12T09:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/?p=1274"},"modified":"2019-05-20T16:41:57","modified_gmt":"2019-05-20T14:41:57","slug":"als-paar-einen-eine-vision-entwickeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/als-paar-einen-eine-vision-entwickeln\/","title":{"rendered":"Als Paar einen Plan und eine Vision f\u00fcr das gemeinsame Leben entwickeln"},"content":{"rendered":"

\u201eWir haben lange nicht mehr zusammengesessen und einander ausdr\u00fccklich gesagt, was wir uns w\u00fcnschen und wie jeder von uns sich die gemeinsame Zukunft vorstellt!\u201c Als meiner Frau und mir das vor kurzem klar wurde, nahmen wir uns zusammen einen ganzen Sonntagnachmittag frei, um in Ruhe miteinander zu reden und uns als Paar ganz bewusst auszurichten. Meine Frau schrieb dazu ein kleines Posting auf Facebook, das ziemlich viel Resonanz ausl\u00f6ste. Hier finden Sie die (\u00f6ffentlich lesbare) Statusmeldung<\/a>.\u00a0Viele Freunde wollten daraufhin die Methode kennenlernen, nach der wir vorgehen. Hier ist also der Plan zum Plan f\u00fcr Paare.<\/p>\n

Was n\u00fctzt ein gemeinsamer Plan f\u00fcr die Partnerschaft?<\/h3>\n

F\u00fcr jeden Menschen ist es meiner Ansicht nach sinnvoll, sich Ziele zu setzen, um dem eigenen Leben eine Richtung zu geben und f\u00fcr sich selbst Klarheit zu finden. Das gilt aber erst recht f\u00fcr Paare.<\/p>\n

Wissen Sie, was Ihr Partner von Ihrer Partnerschaft tats\u00e4chlich erwartet? Kennen Sie alle seine Pl\u00e4ne? Was bevorzugt er? Haben Sie \u00fcber alle Ihre Ziele, W\u00fcnsche, Pl\u00e4ne und Vorlieben mit Ihrem Partner gesprochen? Nat\u00fcrlich kennen Sie Ihren Partner zu einem gewissen Grad, ein absichtsvolles Gespr\u00e4ch kann sich jedoch sehr transformierend auf Ihre Beziehung auswirken.<\/p>\n

Wenn Sie sich zusammensetzen und \u00fcber Ihre gemeinsame Ausrichtung sprechen, werden Sie staunen, was Sie \u00fcbereinander noch nicht wussten und was Ihnen noch nicht klar war. Sie werden auch manch eine eigene Annahme \u00fcber den anderen entdecken, die einfach nicht zutrifft. Nachher werden Sie sagen: \u201eGut, dass wir dar\u00fcber gesprochen haben!\u201c<\/p>\n

Ein gemeinsamer Plan hat nat\u00fcrlich noch mehr Nutzen. Sie gewinnen eine gemeinsame Ausrichtung. Sie wissen, wohin Sie gemeinsam m\u00f6chten, und k\u00f6nnen Ihre Ressourcen wesentlich wirkungsvoller darauf ausrichten. Sie bemerken Gelegenheiten und Chancen viel leichter, und falls Sie von Ihrer Route abweichen, k\u00f6nnen Sie das schnell erkennen.<\/p>\n

Eine gemeinsame Ausrichtung hat auch eine \u201emagische\u201c Komponente. Sie werden beobachten, dass sich die Verbindung zu Ihrem Partner intensiviert. Die N\u00e4he nimmt zu. Zudem wird sich Ihr Leben wie von selbst diesen Zielen ann\u00e4hern. Allein die Formulierung der gew\u00fcnschten Lebensziele wird Sie in diese Richtung bringen.<\/p>\n

\u201eWeg von\u201c oder \u201eHin zu\u201c? \u2013\u00a0Die zwei Arten von Zielen<\/h3>\n

Wenn Sie jemanden fragen, was er oder sie sich w\u00fcnscht, bekommen Sie in der Regel Antworten, die eher beschreiben, was nicht gew\u00fcnscht oder sogar bef\u00fcrchtet wird: \u201eIch m\u00f6chte nicht krank werden.\u201c \u201eIch m\u00f6chte meine Arbeit nicht verlieren.\u201c \u201eIch m\u00f6chte nicht alleine leben.\u201c \u201eIch m\u00f6chte nicht, dass du mich betr\u00fcgst.\u201c Und so weiter. Dies sind sogenannte \u201eWeg-von-Ziele\u201c. Nur weil jemand etwas nicht m\u00f6chte, sind ihm seine tats\u00e4chlichen Ziele nicht unbedingt klar. Dieser Mensch ist irgendwo unterwegs und d\u00fcmpelt durch das Leben, ohne dass er wei\u00df, was er wirklich will. Er wei\u00df nur, was er auf jeden Fall vermeiden will. Ihm fehlt die positive Ausrichtung.<\/p>\n

Anders ist das bei den \u201eHin-zu-Zielen\u201c. Sie geben eine klare (Aus-) Richtung. Der Vorteil von \u201eHin-zu-Zielen\u201c ist, dass leichter zu erkennen ist, wenn ein Umweg oder gar ein Abweg droht. Sie haben einen Fixpunkt, an dem Sie sich orientieren k\u00f6nnen. Solche Ziele k\u00f6nnten sein: \u201eIch laufe zwei Mal in der Woche 5 Kilometer, um meine Gesundheit zu st\u00e4rken.\u201c \u201eIch qualifiziere mich weiter, um beruflich auf dem neuesten Stand zu sein.\u201c \u201eIch erhalte die Beziehung zu meinem Partner lebendig.\u201c \u201eIch sorge f\u00fcr meine eigene Klarheit, um Beziehungskrisen meistern zu k\u00f6nnen.\u201c Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie das Ziel \u00e4ndern, sobald Sie erkennen, dass das urspr\u00fcngliche nicht mehr stimmt. Dann richten Sie sich auf das neue aus. Auch als Paar sollten Sie sich gemeinsam an Hin-zu-Zielen ausrichten!<\/p>\n

\"Ziele\"<\/a><\/p>\n

So k\u00f6nnen Sie vorgehen<\/h3>\n

Am besten, Sie planen mindestens zwei bis drei Stunden Zeit ein und sorgen daf\u00fcr, dass Sie w\u00e4hrenddessen ungest\u00f6rt sind. Schaffen Sie sich ein gemeinsames Umfeld, in dem Sie sich beide wohlf\u00fchlen. Auch ein gemeinsamer (Kurz-) Urlaub kann sich daf\u00fcr gut eignen, weil man mal zusammen aus allem heraus ist.<\/p>\n

Es gibt zwei Wege, wie Sie Ihre gemeinsame Vision Ihres Lebens finden k\u00f6nnen:<\/p>\n

M\u00f6glichkeit 1: Jeder von Ihnen schreibt zuerst zu jedem Lebensbereich selbst die eigenen Vorstellungen auf. Anschlie\u00dfend gleichen Sie diese miteinander ab, um eine Version zu finden, der beide voll zustimmen k\u00f6nnen. Dieser Weg eignet sich besonders f\u00fcr Paare, die so etwas noch nie gemacht haben.<\/p>\n

M\u00f6glichkeit 2: Sie entwickeln direkt im Gespr\u00e4ch eine gemeinsame Vision. Einer von Ihnen ist der \u201eAufschreiber\u201c, der sie notiert. Wenn Sie bereits \u00fcber Erfahrung in Paargespr\u00e4chen verf\u00fcgen, k\u00f6nnte dieser Weg gut klappen.<\/p>\n

Ziele, die begeistern, und ein gemeinsamer Satz<\/h3>\n

Achten Sie bei der Formulierung Ihrer Ausrichtung darauf, dass sie realit\u00e4tsnah und erreichbar ist. Sollte sich ein Punkt schwer und bedr\u00fcckend anf\u00fchlen, ist dies kein geeignetes Ziel. Sie sollten beide von Ihren Zielen begeistert sein und sie gerne erreichen wollen. Seinen Sie so pr\u00e4zise wie n\u00f6tig und so offen wie m\u00f6glich. Stichpunkte gen\u00fcgen, eine Ausformulierung ist nicht erforderlich.<\/p>\n

Formulieren Sie zum Abschluss einen gemeinsamen Satz, der den Charakter Ihrer gesamten gemeinsamen Ausrichtung zusammenfasst. Er hilft Ihnen, mit Ihren Zielen in Kontakt zu bleiben. Man k\u00f6nnte diesen Satz auch \u201eMission Statement\u201c nennen.<\/p>\n

Folgende Lebensbereiche k\u00f6nnen Sie in Ihre Betrachtung einbeziehen und erg\u00e4nzen:<\/p>\n