{"id":1595,"date":"2017-03-26T18:47:20","date_gmt":"2017-03-26T16:47:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/?p=1595"},"modified":"2018-08-07T16:41:46","modified_gmt":"2018-08-07T14:41:46","slug":"update-fuers-bewusstsein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/update-fuers-bewusstsein\/","title":{"rendered":"\u201eUpdate f\u00fcrs Bewusstsein\u201c"},"content":{"rendered":"

Mein Vortrag auf dem barcamp.ruhr X kurz zusammengefasst<\/h3>\n

\"\"Was ist eigentlich das Ich? Was hat das Bewusstsein mit Software zu tun? Wie kann ich meine Realit\u00e4t selbst gestalten, indem ich meine Bewusstseinsinhalte selbst w\u00e4hle? \u2013 Darum ging es in meiner Session auf dem barcamp.ruhr X bot ich die Session \u201eUpdate f\u00fcrs Bewusstsein\u201c an. Die rege Teilnahme und die interessanten Nachfragen nehme ich zum Anlass, die wichtigsten Aussagen kurz zusammenzufassen \u2013 zum Nachlesen f\u00fcr die Teilnehmerinnen und\u00a0 Teilnehmer sowie f\u00fcr alle anderen, die nicht dabei sein konnten.<\/p>\n

Dein Smartphone bekommt regelm\u00e4\u00dfig Updates \u2013 und dein Bewusstsein?<\/h3>\n

K\u00fcrzlich fiel mir eine Analogie auf: Wir sind es gewohnt, dass die Apps und Programme unserer Devices regelm\u00e4\u00dfig Updates bekommen, um ihre Sicherheit und Funktionalit\u00e4t zu verbessern.<\/p>\n

Das Gleiche gilt f\u00fcr Menschen: Auch ihr Bewusstsein k\u00f6nnte hin und wieder ein Update gebrauchen, das mag etwas technisch klingen, ist aber durchaus zutreffend.<\/p>\n

https:\/\/twitter.com\/Johannes\/status\/845645509293477889<\/p>\n

Vom Paradies zur Trennung: Was ist eigentlich das Ich?<\/h3>\n

Um das zu erl\u00e4utern muss etwas weiter ausholen. Was ist eigentlich dieses Ich? Haben wir es schon immer? Nein. Ein Baby lebt in einem paradiesischen Zustand. Alles ist gut. K\u00f6rperliche Bed\u00fcrfnisse werden normalerweise gestillt, sobald es schreit. Es erlebt Einheit. Es hat noch kein Ich, das sich mit dem Erlebten identifizieren k\u00f6nnte. Da ist einfach, was ist, ohne Bewertung oder Identifikation.<\/p>\n

Erst, wenn das Nervensystem komplex genug verschaltet ist geschieht die Selbsterkenntnis, der Gedanke \u201eich bin\u201c. Dies ereignet sich unwillk\u00fcrlich und es kann nicht willentlich r\u00fcckg\u00e4ngig gemacht werden. Anfangs wechselt sich das Empfinden von Einheit mit der Identifikation ab. Aber bald verfestigt sich das Ich-Erleben uns wir bezeichnen alles, was innerhalb Haut ist, als Ich oder meins.
\n\u201eIch habe dies getan.\u201c \u201eIch gehe.\u201c \u201eIch habe H\u00e4nde.\u201c \u201eIch sch\u00e4me mich.\u201c<\/p>\n

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Die Identifikation mit dem Ich erschafft Trennung. Das Du entsteht. Wir erleben Trennungsschmerz, ein subtiles Gef\u00fchl, etwas verloren zu haben. Wir sind aus der Einheit gefallen. Nun gibt es ein Streben nach Sinn und nach einer Lebensaufgabe. \u201eSchau, dass du was aus deinem Leben machst!\u201c \u201eSorge daf\u00fcr, dass du gl\u00fccklich wirst.\u201c<\/p>\n

Das Ich ist eine Funktion<\/h3>\n

Tats\u00e4chlich ist das Ich eine Funktion und kein Wesen. Seine Aufgabe ist unser Selbsterhalt, das Stillen von Bed\u00fcrfnissen und Automatisierung von Abl\u00e4ufen, damit wir nicht immer alles neu lernen m\u00fcssen. Das Ich besteht aus \u00dcberzeugungen, Haltungen, Meinungen, Bewertungen, Erfahrungen, Pr\u00e4gungen und so weiter. Diese habe wir freiwillig oder unter Zwang erworben: \u201eWas ich anpacke gelingt.\u201c \u201eIch bin gut in…\u201c \u201eBei mir geht alles schief.\u201c \u201eIch war meiner Mutter egal.\u201c \u201eWas ich will interessiert niemanden.\u201c Eltern, Verwandte, Lehrer, Nachbarn, Freunde werden Vorbilder, ihre Verhaltens- und Denkweisen werden abgeguckt.<\/p>\n

So entstehen hilfreiche und behindernde Bewusstseinsmuster. Sie bestimmen, was wir wahrnehmen, wie wir wahrnehmen, wie wir uns selbst und die Welt wahrnehmen. Sie legen fest, wie wir uns verhalten oder reagieren. Sie bestimmen alles in unserem Leben. Sie entscheiden \u00fcber Erfolg und Niederlage, Freude und Niedergeschlagenheit, Aktivit\u00e4t und Passivit\u00e4t und \u00fcber wache oder ged\u00e4mpfte Wahrnehmung. Was wir erleben, wie wir es bewerten, wie wir mit Erlebnissen umgehen.<\/p>\n

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BIOS + Betriebssystem + Apps = Mensch<\/h3>\n

In der Analogie zum Computer k\u00f6nnten wir es wie folgt sehen: Unser BIOS entspricht unseren Grundfunktionen, die wir zum \u00dcberleben brauchen, wie Nahrungsaufnahme, Atmung, Blutkreislauf, Stoffwechsel, Ausscheidung und dergleichen. Das m\u00fcssen wir nicht lernen, sie sind uns genetisch mitgegeben. Unser Betriebssystem ist das Ich. Es lernt Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten und einzuordnen. Es verwaltet auch unsere Apps beziehungsweise unsere Anwendungsprogramme.<\/p>\n

Dies sind die verschiedenen Identit\u00e4ten, die wir ausbilden und die f\u00fcr bestimmte Lebensbereiche zust\u00e4ndig sind. Wie wir als Sohn oder Tochter sind, als Vater oder Mutter, als Arbeitnehmer oder Unternehmer, als Autofahrer oder Fu\u00dfg\u00e4nger, als Lebenspartner oder Liebhaber, als Vereinsmitglied oder Freund. Wir haben unz\u00e4hlige sehr fein ausgebildete Identit\u00e4ten, die genannten sind sehr allgemein.<\/p>\n

Deine Muster sind selbst gew\u00e4hlt \u2013 und du kannst sie \u00e4ndern<\/h3>\n

Alle diese Bewusstseinsmuster sind selbst gew\u00e4hlt, wenn auch nicht immer freiwillig, aber dies ist der Grund, warum wir sie alle selbst \u00e4ndern k\u00f6nnen. Manche kennen wir, manche sind nicht bewusst und m\u00fcssen erst entdeckt werden. Kein Problem: Wir brauchen uns nur selbst im Leben zu beobachten und wir erkennen, wann unbewusste Muster aktiviert werden. Dies ist meistens der Fall, wenn wir und in irgendeiner Weise unwohl f\u00fchlen.<\/p>\n

Heute gibt es viele sehr wirkungsvolle Methoden, die Muster aufzul\u00f6sen, unter denen wir leiden. Sie sind allerdings nur wirkungsvoll, wenn die mentale, emotionale und neuronale Ebene gleichzeitig angesprochen werden. Das ist auch der Grund daf\u00fcr, warum Vors\u00e4tze nicht funktionieren. Sie werden meist nur von der mentalen Ebene her getroffen. Muster, die diesen Vors\u00e4tzen nicht entsprechen, werden dabei nicht ber\u00fccksichtigt und sabotieren, ohne, dass wir es wollen, unsere Vorhaben. Werden diese st\u00f6renden Muster dauerhaft gel\u00f6scht, k\u00f6nnen wir die eigenen Ziele leicht erreichen. Probleme k\u00f6nnen so gel\u00f6st und Krisen bew\u00e4ltigt werden.<\/p>\n

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Beispiel: Wie ein Muster entsteht und aufgel\u00f6st werden kann<\/h3>\n

Ein Beispiel: Marc hatte einen Onkel, der ihm sehr autorit\u00e4r erschien. Er fand bald heraus, dass es besser war, sich still zu verhalten und sich zur\u00fcckzunehmen, wenn er mit diesem Onkel zu tun hatte. Dieses Verhaltensmuster pr\u00e4gte sich ein: \u201eHabe ich mit autorit\u00e4ren Menschen zu tun bin ich still und halte mich zur\u00fcck.\u201c Mit dem Onkel hat es so gut funktioniert doch als Erwachsener hat er dieses Muster immer noch. Das Problem ist nun, dass er autorit\u00e4r wirkenden Menschen, wie seinem Chef, nicht auf Augenh\u00f6he begegnen kann und seinen Standpunkt ihnen gegen\u00fcber nicht vertreten kann. Er kann seine Ideen und seinen Wert f\u00fcr das Unternehmen nicht angemessen kommunizieren. Wenn in einer Sitzung die Ausl\u00f6ser (autorit\u00e4r wirkender Mensch und m\u00f6gliche andere) entkoppelt werden, wird diese Verhaltensmuster nicht mehr aktiviert. An ihrer Stelle kann eine neue Verhaltensweise etabliert werden, die dazu f\u00fchrt, dass er sich in solchen Situationen gut und sicher f\u00fchlt.<\/p>\n

In einer Hypnosetherapiesitzung geschieht dies in einer tiefen k\u00f6rperlichen Entspannung, w\u00e4hrend der Geist sehr wach und pr\u00e4sent ist. Dieser Zustand aktiviert die Neuroplastizit\u00e4t, die es erm\u00f6glicht, neurologische Vernetzungen zu l\u00f6sen und neu anzuordnen. So lassen sich in der Regel Probleme, Schwierigkeiten und Krisen, in allen Lebensbereichen schnell und wirkungsvoll beheben.<\/p>\n

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Haben Sie noch Fragen? Dann nutzen Sie bitte die Kommentare. Ich gehe gerne darauf ein. <\/strong><\/p>\n

(Das Beitragsbild ist von Dr. Barbara Volkwein, vielen Dank daf\u00fcr.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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