Manche Menschen strahlen eine enorme Gelassenheit aus. Wir f\u00fchlen uns meist in ihrer Gegenwart wohl und werden selbst ruhiger. Wie gelassen sind Sie? Bleiben sie ruhig, auch wenn es hoch her geht? Oder sind sie leicht aus der Fassung zu bekommen? Dieser Artikel zeigt, was Gelassenheit ist und wie Sie sie wiedererlangen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Eigenschaften von Menschen, die gelassen sind:<\/p>\n
Nun, hierzu brauche und m\u00f6chte ich an dieser Stelle nicht viel sagen. Es versteht sich von selbst, dass jemand, der um das N\u00f6tigste k\u00e4mpft, nicht gelassen sein kann. Daher ist es wichtig, ein Einkommen zu verwirklichen, das ein gutes Leben erm\u00f6glicht, wie auch immer jeder Einzelne darunter versteht. In unserer Gesellschaft ist davon auszugehen, dass die meisten von uns versorgt sind.<\/p>\n
Das ist schon ein schwierigeres Thema. Wer kann von sich sagen, dass er in Frieden ist? Mit sich selbst und mit der Welt um ihn herum? Und das in einer Zeit, in der Meinungen, besonders sein und Abgrenzung, das hei\u00dft Individualit\u00e4t, so wichtig zu sein scheinen? Oft werden Standpunkte, F\u00e4higkeiten oder Eigenschaften nur aus dem Grund angenommen, sich selbst hervorzuheben. Der Kampf um Aufmerksamkeit und Anerkennung nimmt oft groteske Z\u00fcge an.<\/p>\n
So ist unser Ego strukturiert. Es versucht seiner Anlage entsprechend, unser Leben in den Griff zu bekommen und unsere Bed\u00fcrfnisse zu decken. Das ist in unserer dichten, schnellen und konkurrenzorientierten Gesellschaft gar nicht so leicht. Daher wundert es nicht, dass das Finden von Frieden eine ziemliche Herausforderung sein kann.<\/p>\n
Wenn ich von \u201ein Frieden sein\u201c spreche, meine ich nicht einen angepassten Ja-Sager, der keine eigenen Ansichten hat und dem alles egal ist. Ich spreche vom inneren Frieden. Ich frage mich: \u201eWarum kann ich damit nicht in Frieden sein?\u201c wenn mich etwas nervt, aufregt oder ich mich angegriffen f\u00fchle. Vor allem, wenn mir klar wird, dass es sich in einem bestimmten Zusammenhang wiederholt.<\/p>\n
Wer aufrichtig zu sich selbst ist, wird erkennen, dass das, was ihn so aus der Fassung bringt ein eigenes Pers\u00f6nlichkeitsmuster ist. Nur in Bereichen, in denen wir selber keine Klarheit haben, da wo wir ein schlechtes Gewissen oder eine starke Bewertung haben, sind wir angreifbar. Sich \u00fcber etwas aufzuregen, genervt zu sein oder sich verletzt zu f\u00fchlen, ist ein guter Indikator daf\u00fcr, dass ein Thema getriggert wurde, dass wir uns ansehen und kl\u00e4ren sollten. Ist dies geschehen, bringt uns derselbe Ausl\u00f6ser nicht mehr aus der Fassung. Stattdessen haben wir die M\u00f6glichkeit unsere Reaktion frei zu w\u00e4hlen und uns gut zu f\u00fchlen. Die negative Resonanz ist deaktiviert und unsere Gelassenheit ist nicht gef\u00e4hrdet.<\/p>\n
Selbstvertrauen zu haben bedeutet, zuversichtlich zu sein, mit anstehenden Aufgaben oder den Herausforderungen des Lebens fertig werden zu k\u00f6nnen. Mit diesem Selbstvertrauen werden wir geboren. Schauen Sie sich an, wie offen, freundlich und zielstrebig kleine Kinder auf andere Menschen zu gehen. Mit welcher Neugier und Entdeckerfreude sie die Welt um sich herum erforschen und in sich aufnehmen. Werden diese Qualit\u00e4ten, bei dem gebotenen Schutz, gef\u00f6rdert und ihre Entwicklung unterst\u00fctzt, bleiben diese Menschen weiterhin so vertrauensvoll, offen und zuversichtlich. Sie entwickeln eigene Ans\u00e4tze, um Probleme zu meistern und ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten. Diese Haltung kann sich bis ins Erwachsenenalter erhalten.<\/p>\n
Leider ist dieses Ideal eine seltene Ausnahme. Selbst die besten Eltern oder Vorbilder, die die Kleinen haben, \u00fcbertragen ihre eigene Begrenzungen und \u00c4ngste auf sie. Diese k\u00f6nnen mehr oder weniger einschneidend sein. Es geschieht nicht selten sogar, dass Kinder von den \u201eErwachsenen\u201c absichtlich klein gehalten und unselbstst\u00e4ndig gemacht werden. Man denke nur an die \u201eHelikopter-Eltern\u201c, die ihre Kinder \u00fcberbeh\u00fcten und ihnen gar keinen Raum zur Entfaltung geben. Es gibt auch \u201eErwachsene\u201c, die ihre Kinder vors\u00e4tzlich unterdr\u00fccken oder sie seelisch oder k\u00f6rperlich verletzen. In solchen F\u00e4llen ist es ein Wunder, wenn die ihnen Anvertrauten so etwas wie Selbstwert beziehungsweise Selbstvertrauen entwickeln.<\/p>\n
Woher und wie wir auch immer wir Verletzungen, Begrenzungen oder \u00c4ngste haben, hier ist die gute Nachricht: Sie sind fast immer heilbar. Der Aufwand dazu ist sicherlich unterschiedlich, doch er lohnt sich immer. Werden die pers\u00f6nlichen Muster aufgel\u00f6st, die wir von anderen \u00fcbernommen haben oder zu denen wir gezwungen wurden, kommt das nat\u00fcrliche Selbstvertrauen zur\u00fcck, das in uns allen angelegt ist. Wer zus\u00e4tzlich Methoden lernt, die es ihm erm\u00f6glichen, bei sich selbst auf mentaler und emotionaler Ebene zu arbeiten, ist gut ausgestattet, um seine Selbstwirksamkeit zu erh\u00f6hen. Die Folge davon sind Zuversicht und Gelassenheit.<\/p>\n
Manche Menschen strahlen eine enorme Gelassenheit aus. Wir f\u00fchlen uns meist in ihrer Gegenwart wohl und werden selbst ruhiger. Wie gelassen sind Sie? Bleiben sie ruhig, auch wenn es hoch her geht? Oder sind sie leicht aus der Fassung zu bekommen? Dieser Artikel zeigt, was Gelassenheit ist und wie Sie sie wiedererlangen k\u00f6nnen. Eigenschaften von […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[442],"tags":[512,631,629,116,470,630,632,342],"class_list":["post-1809","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-thema","tag-burnout","tag-entwicklung","tag-erwachsen","tag-frieden","tag-gelassenheit","tag-kind","tag-selbstwirksamkeit","tag-stress","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1809"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2366,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1809\/revisions\/2366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}