Fast immer, wenn ich \u00fcber meinen Beruf oder mit angehenden Klienten rede, kommt die Sprache nat\u00fcrlich auf die Hypnose. Bei diesen Gespr\u00e4chen zeigen sich sehr oft Vorstellungen \u00fcber die Hypnose, beziehungsweise Hypnosetherapie, die weit von dem abweichen, was sie tats\u00e4chlich ist. Zudem kommen h\u00e4ufig \u00c4ngste und Bedenken, die aus mangelnden Informationen herr\u00fchren. Bei dieser Thematik ist es sehr wichtig, zwischen Showhypnose und Hypnotherapie zu unterscheiden. Dieser Artikel erkl\u00e4rt Dir, welche Gefahren von der Showhypnose ausgehen und was Hypnosetherapie ist und was sie leistet.<\/p>\n
Echte Gefahren gehen eigentlich nur von der Showhypnose aus, die gar nichts mit der Hypnosetherapie zu tun hat. Showhypnotiseure unterliegen keinem therapeutischen Ehrenkodex und sind auf Effekte aus. Sie haben aber ein weit verbreitetes Bild der Hypnose vermittelt, das zu vielen falschen Ansichten \u00fcber die Therapieform f\u00fchrte. Beispielsweise, dass jemand durch einen Fingerschnips mit dem Rauchen aufh\u00f6rt oder dass er dazu gebracht wird etwas zu tun, was er nicht m\u00f6chte. Das ist v\u00f6lliger Quatsch.<\/p>\n
Die Showhypnose beginnt mit der Auswahl der Probanden. Mit ein wenig Menschenkenntnis sind unsichere und um Zustimmung bem\u00fchte Personen an ihrem Verhalten leicht zu erkennen und diese werden auf die B\u00fchne gebeten. Manchmal wird auch nur aufgefordert, dass derjenige, der mitmachen m\u00f6chte, auf die B\u00fchne kommt. Dadurch wird die Bereitschaft mitzuspielen sichergestellt. Dann erfolgen einige Kooperationstests. Wer gut abschneidet, das hei\u00dft, wer sich einl\u00e4sst und sich folgsam zeigt, wird ausgew\u00e4hlt.<\/p>\n
Was dann geschieht, ereignet sich in der Regel bei vollem Bewusstsein der Probanden, die unter einem starken Gruppendruck oft einfach nur mitmachen. Der \u201eHypnotiseur\u201c wendet dabei autorit\u00e4res oder kumpelhaftes Verhalten an, damit die Probanden das Gew\u00fcnschte tun. Die Mitspieler folgen dem Erwartungsdruck, der auf ihnen lastet, und verlieren einen Teil ihrer Kritikf\u00e4higkeit und Selbstbestimmung, die sie an den Hypnotiseur abgeben.<\/p>\n
Es werden viele manipulative Tricks benutzt, um besondere Effekte zu erzielen. Dazu wird beim Probanden gezielt eine Desorientierung gezielt erzeugt, um Kooperation zu erzwingen. Zu Beispiel durch ein schnelles Umlegen nach hinten oder einen Schreck, der mittels Fingerschnipsen, Blasen ins Gesicht oder ein pl\u00f6tzliches starkes Zeihen am Arm erzeugt wird. Um aus dieser kurzzeitigen Desorientierung wieder herauszukommen nimmt das Gehirn gerne die erste Anweisung an, um die Orientierung zur\u00fcck zu gewinnen. \u201eDu gackerst wie ein Huhn\u201c und der Proband tut es.<\/p>\n
Wer auf die B\u00fchne geht, m\u00f6chte mitmachen. Das ist eine wichtige Voraussetzung. Er \u00f6ffnet sich und nimmt die Suggestionen an. Er macht die Suggestionen zu seinen eigenen \u00dcberzeugungen. Daher wirken sie. \u201eDas Papiertaschentuch, das da liegt, ist so schwer, dass du es nicht aufheben kannst.\u201c Der Proband schafft es nicht, dass Taschentuch hochzuheben. \u201eImmer wenn du diese Musik h\u00f6rst, musst du lostanzen, ob du willst oder nicht.\u201c Der Proband tanzt sofort, sobald die Musik ert\u00f6nt. Auch sp\u00e4ter noch, bis die Suggestion endlich aufgehoben ist. \u201eDeine H\u00e4nde sind fest zusammengewachsen und je mehr du versuchst sie zu l\u00f6sen, desto fester sind sie zusammen.\u201c Es wird nicht gelingen, sie voneinander zu l\u00f6sen.<\/p>\n
Die meisten dieser Versuche haben keine unangenehmen Folgen. Doch es k\u00f6nnen auch alte Wunden aufgerissen werden, wenn die Probanden beispielsweise in eine Situation ihrer Kindheit zur\u00fcckversetzt werden, damit sie kindliches Verhalten auf der B\u00fchne zeigen. Kommt der Proband hierbei mit traumatischen Situationen in Kontakt, und ist diesen Erinnerungen schutzlos ausgeliefert, k\u00f6nnen Destabilisierungs- und \u00dcberforderungszust\u00e4nde auftreten oder gar ein Psychose ausgel\u00f6st werden.<\/p>\n
Die w\u00e4hrend der Show gegebenen Suggestionen, die unterhaltsam sein sollen, k\u00f6nnen lange danach weiterwirken und Sch\u00e4den anrichten. So k\u00f6nnen bestimmte Ausl\u00f6ser im Alltag unbeabsichtigtes Verhalten oder Reaktionen zur Folge haben, wenn die Suggestionen nicht sauber zur\u00fcckgenommen wurden. Es k\u00f6nnen Monate sp\u00e4ter noch Verwirrung, Entfremdung oder Schlafst\u00f6rungen auftreten. Es kann auch ein Eindruck von Kontrollverlust bleiben oder das Gef\u00fchl blo\u00dfgestellt worden zu sein.<\/p>\n
Showhypnose kann gef\u00e4hrlich sein. Es handelt sich hierbei um ein \u00fcbergriffiges Vorf\u00fchren von Menschen, die aus Neugier oder aus Wunsch nach Aufmerksamkeit mitmachen und die nicht einsch\u00e4tzen k\u00f6nnen, was tats\u00e4chlich mit ihnen geschieht. Es ist besser, sich fern zu halten.<\/p>\n
Die Hypnosetherapie ist eine sehr wirkungsvolle und moderne Therapieform. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich gut belegt. Untersuchungen mit Kernspintomographen oder mit der Elektroenzephalographie weisen ver\u00e4nderte Verarbeitungszust\u00e4nde im Gehirn nach. Diese lassen es zu, dass sich synaptische Verschaltungen leichter l\u00f6sen oder neu bilden k\u00f6nnen. Dies wird genutzt, um sch\u00e4dliche Pers\u00f6nlichkeitsstrukturen oder Verhaltensprogramme durch gesunde, f\u00f6rderliche zu ersetzen. \u00a0Es lassen sich unerw\u00fcnschte innere Zust\u00e4nde abbauen, um so die Lebensqualit\u00e4t des Klienten deutlich zu verbessern.<\/p>\n
Die Hypnosetherapie hat ein sehr weites Anwendungsspektrum und birgt, wenn sie fachgerecht angewendet wird, keinerlei Gefahren. Sie wird beispielsweise bei \u00c4ngsten, Zw\u00e4ngen, Depressionen, Suchtkrankheiten, Selbstwertproblemen, bei Schlafst\u00f6rungen oder zum Stressabbau angewendet. Sie hilft praktisch alle unerw\u00fcnschten Gef\u00fchle, inneren Zust\u00e4nde oder Verhaltensweisen zu bearbeiten, um sich von ihnen zu befreien. Auch bei chronischen Schmerzen oder zur Beruhigung vor und bei Operationen kommt sie zum Einsatz. Dadurch ist es m\u00f6glich, die An\u00e4sthesie zu verringern oder nur lokal zu geben. Die Belastung durch die Operation wird vermindert und der Heilungsprozess gef\u00f6rdert.<\/p>\n
Oft werden mir folgende Fragen gestellt: \u201eBin ich w\u00e4hrend der Sitzung willenlos?\u201c, \u201eKann ich dazu gebracht werden Dinge zu tun, die ich gar nicht will?\u201c, \u201eKann ich mich nachher an nichts mehr erinnern, was in der Sitzung geschah?\u201c, \u201eKann Hypnose alles heilen?\u201c. Die Antwort auf alle diese Fragen ist: \u201eNein.\u201c<\/p>\n
Den hypnotischen Zustand kennst Du bereits. Wenn Du auf dem Sofa sitzt, die Augen geschlossen hast und Dich einfach entspannst oder wenn Du tagtr\u00e4umst, bist Du in diesem Zustand. Er kann aber auch w\u00e4hrend Aktivit\u00e4ten auftreten, wenn diese monoton sind und keine speziellen Aufgaben erf\u00fcllt werden. Wenn Du beispielsweise \u00fcber die Felder joggst, im Wald spazieren gehst, im Kino einen Film schaust oder stundenlang mit dem Auto auf der Autobahn unterwegs bist.<\/p>\n
In einer Hypnosetherapiesitzung wird gezielt eine k\u00f6rperliche Entspannung herbeigef\u00fchrt und die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Das ist alles. Der K\u00f6rper ist entspannt und innerlich bist Du hellwach. Du bekommst alles mit. Wir reden w\u00e4hrenddessen miteinander. Viele fragen mich nachher: \u201eWar das alles, ich hatte gar nicht das Empfinden von einem besonderen Zustand.\u201c<\/p>\n
Das Gehirn schaltet in diesem Zustand in einem anderen Informationsverarbeitungsmodus. Dadurch ist es m\u00f6glich, bestehende Pers\u00f6nlichkeitsmuster und Verhaltensprogramme aufzul\u00f6sen und neue, gew\u00fcnschte zu etablieren. Zus\u00e4tzlich wird der gefundene L\u00f6sungsansatz nach der Sitzung weiter trainiert. Dadurch ver\u00e4ndert sich das Erleben und Verhalten entsprechend des Therapiezieles.<\/p>\n
Die moderne Hypnosetherapie arbeitet ohne Suggestionen. Suggestionen sind \u201eEingaben\u201c, die der Therapeut dem Klienten geben kann. S\u00e4tze, die den Zustand beschreiben, die der Klient erleben m\u00f6chte. Es hat sich allerdings gezeigt, dass dieses Vorgehen gro\u00dfe Nachteile hat. Der Therapeut kann gar nicht wissen, was der Klient gerade genau braucht. Es kann sein, dass er zuf\u00e4llig die richtige findet und sie funktioniert. Genauso gut kann er daneben liegen und die Suggestion l\u00e4uft ins Leere.<\/p>\n
Es ist auch gar nicht notwendig, dass der Therapeut eine Suggestion gibt, denn der Klient hat bereits alle Antworten in sich. Er kennt seine L\u00f6sung bereits. Diese zu finden ist nicht schwer. Anschlie\u00dfend wird diese L\u00f6sung, die logischerweise genau richtig f\u00fcr ihn ist, verinnerlicht und zu etabliert. Damit l\u00f6sen sich die urspr\u00fcnglichen Probleme auf.<\/p>\n
Der Therapeut h\u00e4lt sich pers\u00f6nlich in der Sitzung v\u00f6llig zur\u00fcck. Das hei\u00dft, er gibt keine Ratschl\u00e4ge und \u00a0mischt sich nicht in den Prozess ein. Seine eigenen Ansichten, Meinungen oder Ideen spielen keine Rolle und er beh\u00e4lt sie f\u00fcr sich. Seine Aufgabe ist es, den Klienten oder die Klientin durch ihren Prozess zu begleiten. Daher ist seine wichtigste Aufgabe Fragen zu stellen.<\/p>\n
Die Klientin oder der Klient finden ihre L\u00f6sungen selbst. Sie testen sie und stabilisieren sie. Der Therapeut heilt nicht und die Hypnosetherapie auch nicht. Beide schaffen lediglich die Bedingungen dazu, dass der Klient einen Weg findet, sich selbst zu heilen.<\/p>\n
Fast immer, wenn ich \u00fcber meinen Beruf oder mit angehenden Klienten rede, kommt die Sprache nat\u00fcrlich auf die Hypnose. Bei diesen Gespr\u00e4chen zeigen sich sehr oft Vorstellungen \u00fcber die Hypnose, beziehungsweise Hypnosetherapie, die weit von dem abweichen, was sie tats\u00e4chlich ist. Zudem kommen h\u00e4ufig \u00c4ngste und Bedenken, die aus mangelnden Informationen herr\u00fchren. Bei dieser Thematik […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2065,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[442],"tags":[668,664,671,672,669,670,363],"class_list":["post-2063","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-thema","tag-hypnose","tag-hypnosetherapie","tag-manipulation","tag-show","tag-showhypnose","tag-suggestion","tag-ubergriff","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2063"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2357,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2063\/revisions\/2357"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}