Heil zu sein hei\u00dft im ganzheitlichen Sinne im Einklang mit dem Sein, der Realit\u00e4t, zu sein. Das umfasst alle Existenzebenen und -bereiche. Unwohlsein, egal welcher St\u00e4rke, auf mentaler, emotionaler oder k\u00f6rperlicher Ebene, ist ein Anzeichen f\u00fcr eine Dissonanz mit der Realit\u00e4t. Wenn diese ignoriert, nicht hinterfragt und nicht aufgel\u00f6st wird, kann sie sich bis hin zu k\u00f6rperlichen Symptomen verst\u00e4rken. Die mechanistische Medizin leistet gute Dienste, diese durch Behandlungen, Operationen oder Medikamenten zu reparieren. Die wahre Ursache bleibt dabei meistens unbeachtet.<\/p>\n
Ein kluger Mensch sagte einmal: \u201eWenn du gegen die Realit\u00e4t k\u00e4mpfst, verlierst du. Immer.\u201c Fast alle Menschen haben die grunds\u00e4tzliche \u00dcberzeugung \u201eEs ist nicht so, wie es sein sollte\u201c. Kennen Sie jemanden, der die Realit\u00e4t vollst\u00e4ndig annimmt? Wahrscheinlich nicht. Die mentalen Konzepte und Vorstellungen unseres Egos hindern uns daran. Die Realit\u00e4t anzunehmen hei\u00dft nicht ein blau\u00e4ugiger, unkritischer Jasager zu sein. Im Gegenteil. Es bedeutet, das was ist, ungefiltert, unmittelbar und urteilsfrei wahrnehmen zu k\u00f6nnen und im vollen Umfang zu erfassen.<\/p>\n
Die Realit\u00e4t ist das, was ist. Sie ist also schon vollendet. Welchen Sinn h\u00e4tte es dagegen anzuk\u00e4mpfen? Ist es nicht viel besser Situationen, die sich stellen, annehmen zu k\u00f6nnen und im besten Sinne zu nutzen? Dies geht nicht, wenn wir vorgefasste Konzepte, Konditionierungen oder Begrenzungen haben. Im Folgenden stelle ich Methoden vor, die sehr n\u00fctzlich sind, um mit sich, den umgebenden Menschen und der Welt Frieden zu schlie\u00dfen. Wenn Sie dies tun, k\u00f6nnen Sie magische Momente erleben.<\/p>\n
Unsere Entscheidung es anders haben zu wollen, als es ist, ist das gr\u00f6\u00dfte Problem. Das Ego hat nicht den \u00dcberblick, um in allen Belangen richtig zu entscheiden. Es ist begrenzt und handelt meistens aus Angst. Deaktivieren wir diesen Autopiloten und trauen uns ungesch\u00f6nt wahrzunehmen, was wirklich ist, stellt sich Erf\u00fcllung ein. Feinde verwandeln sich in Freunde, Hindernisse in Gelegenheiten und Hemmnisse in F\u00e4higkeiten.\u00a0 Einfach weil das, was sich gegenw\u00e4rtig zeigt, vollkommen ist. Immer. Ich wei\u00df, Ihr Ego sieht das anders. Jedes Ego sieht das anders.<\/p>\n
In den beiden Artikeln zuvor habe ich Ihnen eine Methode vorgestellt, die es Ihnen erm\u00f6glicht, grunds\u00e4tzliche Lebensmuster zu \u00e4ndern. Nun befassen wir uns mit weiteren, die unmittelbar im Alltag angewendet werden k\u00f6nnen. Sie erscheinen vielleicht (zu) simpel. Glauben Sie mir, sie sind sehr hilfreich und machtvoll. Lassen Sie sich von ihrer Einfachheit nicht irritieren. Jemand sagte einmal, alles w\u00fcrde immer einfacher, je mehr man sich dem innersten Kern des Seins ann\u00e4hert.<\/p>\n
Eine h\u00f6chst elegante Methode ist die Automatische Deprogrammierung (ADP). Sie nutzt die Automatismen des Egos, um unerw\u00fcnschte mentale und emotionale Muster zu l\u00f6schen. Wir kennen es alle, dass bestimmte Situationen oder Ereignisse bestimmte Verhaltensweisen in uns ausl\u00f6sen. Zum Beispiel \u00c4u\u00dferungen des Partners, die uns immer wieder auf die Palme bringen, obwohl wir auch anders damit umgehen k\u00f6nnten oder bestimmte Personen, die Unwohlsein in uns ausl\u00f6sen, obwohl wir nie etwas mit Ihnen zu tun hatten. Das Prinzip ist, dass bestimmte Ausl\u00f6ser zu automatischen Verhalten von uns f\u00fchren. Ihnen fallen dazu bestimmt spontan eigene Erlebnisse ein.<\/p>\n
Die Grundlage dazu bilden psychoenergetische Muster, die wir uns im Laufe unseres Lebens angeeignet haben. Damit haben wir uns in fr\u00fcheren Artikeln schon ausf\u00fchrlich befasst. ADP macht sich diesen Automatismus, der uns manchmal das Leben erleichtert, manchmal einschr\u00e4nkt, zu Nutze.<\/p>\n
Es wird durch das aufmerksame Lesen eines Instruktionstextes f\u00fcr das psychoenergetische System ein Programm gesetzt, das durch ein bestimmtes Triggerwort ein n\u00fctzliches mentales Programm startet, welches dann die einem Problem zugrunde liegenden mentalen und emotionalen Muster aufl\u00f6st.<\/p>\n
Der gro\u00dfe Vorteil dieser Methode ist, dass sie in einer Situation, im laufenden Alltag mit sehr wenig Aufwand angewendet werden kann. Wir bemerken ein ungutes Gef\u00fchl oder Empfinden oder einen unerw\u00fcnschten mentalen Zustand, wenden darauf das Triggerwort an und das Problem l\u00f6st sich auf. Klingt zu einfach? Funktioniert.<\/p>\n
Es k\u00f6nnen auch komplexere Themen angegangen werden, indem man sich mit dem Problemthema befasst und alle Gef\u00fchle und Gedanken, die es ausl\u00f6st aufschreibt. Danach wir auf jede Notiz das Triggerwort angewendet. Das wird so lange fortgesetzt, bis sich das Problem entladen hat.<\/p>\n
Hier nun die Anleitung: \u00dcberlegen Sie sich ein Wort, das als Triggerwort eingesetzt werden soll. Es sollte Ihnen passend erscheinen. Nur zusammen mit der Aufmerksamkeit auf dem Problem und der Intention dieses Problem (Gef\u00fchl, Empfinden, Zustand) aufl\u00f6sen zu wollen, funktioniert es als Trigger (Ausl\u00f6ser). Allerdings nicht, wenn Sie es im Gespr\u00e4ch mit anderen verwenden. Beispiele: \u201eaufl\u00f6sen\u201c, \u201eGummibaum\u201c, \u201eUnd los!\u201c oder was Ihnen sonst gef\u00e4llt.<\/p>\n
Lesen Sie den folgenden kursiv gedruckten Instruktionstext. Dies ist nur einmal n\u00f6tig, kann aber nach Belieben wiederholt werden. Ersetzen Sie die Punkte mit Ihrem Triggerwort.<\/p>\n
Programm zur automatischen L\u00f6schung emotionaler und mentaler Strukturen:<\/p>\n
\u201eDieses Programm \u00fcbernimmt meinem Psychoenergetischen System w\u00e4hrend des Lesens. Es wird durch mein Triggerwort ausgel\u00f6st. Mein Triggerwort ist: \u2026<\/em><\/p>\n Mein Psychoenergetisches System l\u00f6scht, ausgel\u00f6st durch mein Triggerwort, sofort, automatisch, m\u00f6glichst schnell und auf sichere Weise auf allen Ebenen alle mentalen und emotionalen Muster, die dem Problem, das ich bemerkt habe, zu Grunde liegen:<\/em><\/p>\n Jedes Mal schlie\u00dft mein Psychoenergetisches System alles mit ein, was durch das Problem an Empfindungen und Wahrnehmungen in mir entsteht und was in meiner gesamten Lebenszeit dieses Problem entstehen lie\u00df, es aufrecht erhielt und in seiner Folge entstanden ist. Es wird alles aufgel\u00f6st, was in Zukunft das Problem wieder entstehen lassen k\u00f6nnte oder es f\u00fcr mich attraktiv macht, dieses Problem wieder entstehen zu lassen.<\/em><\/p>\n Mein Psychoenergetisches System l\u00f6st alle Gedanken, Empfindungen, Gef\u00fchle, Verhaltensweisen, \u00dcberzeugungen, Vorstellungen und Haltungen, in Bezug auf die damit verbundenen Personen, Situationen, Umst\u00e4nde, Ereignisse, Ergebnisse und Gr\u00fcnde schonend und nachhaltig auf, die mit dem von mir gemeinten Problem zu tun hatten oder haben und mir im weitesten Sinne schaden, mich in irgend einer Weise einschr\u00e4nken oder begrenzen. <\/em><\/p>\n Mein Psychoenergetisches System behandelt automatisch alle Belastungen, gleichg\u00fcltig auf welcher Ebene sie liegen, in beschriebener Weise so lange, bis das Problem verschwunden ist und es nie wieder auftaucht.<\/em><\/p>\n Dieses Programm ist ab jetzt uneingeschr\u00e4nkt wirksam und wird durch mein Triggerwort \u2026 ausgel\u00f6st. Mit jeder Anwendung beschleunigt und intensiviert sich dieses Verfahren.\u201c<\/em><\/p>\n Nun ist es sinnvoll, dass Sie alle Gedanken und Gef\u00fchle bez\u00fcglich dieser Methode aufschreiben. Zweifel, Bedenken, Kritik, usw. Wenn die Liste vollst\u00e4ndig ist, nehmen Sie jeden einzelnen Punkt und sagen oder denken Ihr Triggerwort. Dies setzen Sie solange fort, bis alle Zweifel und Bedenken verschwunden sind. Es ist gut, wenn Sie beim Sagen oder Denken des Triggerwortes nicht nur mit der Aufmerksamkeit bei dem Problem sind, sondern die damit zusammenh\u00e4ngenden Gef\u00fchle und Empfindungen so intensiv und vorbehaltlos f\u00fchlen, wie es geht. Dies braucht nicht viel Zeit. Eine oder ein paar Sekunden gen\u00fcgen.<\/p>\n Einmal angenommen, Sie h\u00e4tten Angst vor einer Gruppe zu sprechen und Sie wollten dieses Problem aufl\u00f6sen. Gehen Sie folgenderma\u00dfen vor: Denken und f\u00fchlen Sie sich in die Situation hinein. Schreiben Sie sich auf, welche Intensit\u00e4t die Empfindung auf einer Skala von Null bis Zehn hat. Nun notieren Sie alle Gef\u00fchle und Gedanken, die zu dem Thema auftauchen. Wenn die Liste vollst\u00e4ndig ist, nehmen Sie sich alle Punkte der Liste vor und sagen oder denken Ihr Triggerwort. Nun \u00fcberpr\u00fcfen Sie wieder die Intensit\u00e4t der Angst vor einer Gruppe zu sprechen auf der Skala von Null bis Zehn. Ist das Ergebnis gr\u00f6\u00dfer als Null, wiederholen Sie den Vorgang bis alle Bedenken und unangenehme Gef\u00fchle, die von der Vorstellung vor einer Gruppe zu sprechen, verschwunden sind. Befinden Sie sich vor der Gruppe, k\u00f6nnen Sie weiteres Unbehagen mit dem Triggerwort angehen.<\/p>\n Bei mir funktioniert diese Methode hervorragend. Auch hier gilt: Wenn Sie mit dieser Methode nicht weiterkommen oder Sie Ihr Problem \u00fcberw\u00e4ltigt, nehmen Sie erfahrene Hilfe in Anspruch.<\/p>\n Weitere M\u00f6glichkeiten mit unerw\u00fcnschten Gef\u00fchlen, Empfindungen oder Zust\u00e4nden umzugehen folgen im n\u00e4chsten Artikel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Heil zu sein hei\u00dft im ganzheitlichen Sinne im Einklang mit dem Sein, der Realit\u00e4t, zu sein. Das umfasst alle Existenzebenen und -bereiche. Unwohlsein, egal welcher St\u00e4rke, auf mentaler, emotionaler oder k\u00f6rperlicher Ebene, ist ein Anzeichen f\u00fcr eine Dissonanz mit der Realit\u00e4t. 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