Gegenw\u00e4rtig verbreitet sich ein Wort in der Selbstverwirklichungs-Szene: Resilienz. B\u00fccher hierzu sind in gro\u00dfen Mengen erschienen. Der Begriff\u00a0stammt vom lateinischen „resilire“ ab und bedeutet „zur\u00fcckspringen“ beziehungsweise „abprallen“. Eingef\u00fchrt wurde es zur Beschreibung der Eigenschaft von Menschen oder Gruppen, die mit widrigen Umst\u00e4nden gut umgehen k\u00f6nnen und diese\u00a0\u00a0verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig unbeschadet \u00fcberstehen.<\/p>\n
Die Verwendung in diesem Zusammenhang ist bestimmt sinnvoll, also in Bezug auf Menschen, die diese Eigenschaft bereits besitzen. Im Bereich der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung finde ich es allerdings fehl am Platze.<\/p>\n
Ja, nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Personen ihre Widerstandsf\u00e4higkeit erh\u00f6hen, St\u00e4rke entwickeln und \u00fcben etwas an sich abprallen zu lassen. Doch meiner Ansicht nach geht das in die falsche Richtung. Es werden mit Aufwand und Kraft Identit\u00e4ten gebildet, die naturgem\u00e4\u00df neue Grenzen mit sich bringen. Es dr\u00e4ngt sich mir eine Analogie in Form von Bildern auf: Mauern, die Staaten bauen, um bestimmte Menschengruppen davon abzuhalten, ihr Land zu betreten oder zu verlassen.<\/p>\n
Genauso versucht der Resilienz-Ansatz, Menschen zu wappnen Widrigkeiten abzuwehren. Aber das\u00a0ist meiner Meinung nach die falsche Herangehensweise, und zwar aus\u00a0folgenden Gr\u00fcnden: Wie oben bereits erw\u00e4hnt, bildet jede Identit\u00e4t neue Grenzen, die Einschr\u00e4nkungen mit sich bringen. Das liegt in der Natur einer jeden Identit\u00e4t, weil\u00a0angenommene Eigenschaften andere Eigenschaften ausschlie\u00dfen.<\/p>\n
Ein Beispiel: der Macher. Er ist stark und packt an, er greift durch. Er ist erst zufrieden, wenn das Ziel erreicht ist. Dann sucht er sich sofort ein neues. An sich ist das nicht verkehrt, doch wenn die Identifikation sehr stark ist, k\u00f6nnen andere wichtige Dinge auf der Strecke bleiben: Mu\u00dfe, Regeneration, Gesundheit, Selbstreflexion und so weiter. Das Beispiel ist plakativ, aber jeder versteht wohl, was ich meine. Manchen Menschen entsprechen solche Identit\u00e4ten, anderen jedoch nicht. Wenn sie versuchen, sich eine solche Identit\u00e4t anzueignen, k\u00f6nnten sie leicht scheitern oder unter ihr leiden.<\/p>\n
Der zweite Grund: Was motiviert einen Menschen \u00fcberhaupt, Resilienz entwickeln zu wollen? Versucht er, einem bestimmten Bild zu entsprechen? Kann er sicher sein, dass er das f\u00fcr ihn richtige Ziel verfolgt? Der Wunsch \u201estark und widerstandsf\u00e4hig\u201c (so nennt es die Resilienz-Szene) sein zu m\u00fcssen scheint sich ja offensichtlich gegen etwas zu richten.<\/p>\n
Gegen<\/em> etwas zu sein baut meiner Erfahrung nach eine stehende Widerstandswelle auf, die lediglich Aufmerksamkeit, Energie und Ressourcen aufzehrt. W\u00e4re es nicht sinnvoller, eine \u00d6ffnung durch diese Wand zu finden, statt gegen sie anzurennen? Wenn jemand im Job \u00fcberfordert ist: Sollte\u00a0er sich nicht einen anderen suchen? Wenn eine Lebenssituation jemanden „fertigmacht“, sollte er diese nicht besser verlassen? Widerstandsf\u00e4higkeit, um die Situation l\u00e4nger zu ertragen ist bestimmt nicht sinnvoll.<\/p>\n Auf mich wirkt\u00a0das Konzept der Resilienz jedenfalls sehr m\u00fchsam und kompliziert. Dabei ist die Sache eigentlich viel einfacher.\u00a0Um dem Leben und seinen Herausforderungen gewachsen zu sein, braucht es nur eins: maximale Durchl\u00e4ssigkeit.<\/p>\n Das Sein, das Leben ist so, wie es ist. Es ist unvorhersehbar, unkontrollierbar und st\u00fcrmisch. Pers\u00f6nlichkeitsstrukturen, das hei\u00dft mentale und emotionale Muster bilden Widerst\u00e4nde, die den Fluss des Lebens h\u00e4ufig behindern. Das Empfinden von Trennung, das jeder Pers\u00f6nlichkeit immanent ist, erzeugt erst den Wunsch nach Schutz und Sicherheit. Das Ego mag Durchl\u00e4ssigkeit nicht, denn es m\u00f6chte lieber die Kontrolle behalten. Ihm gef\u00e4llt das Resilienz-Prinzip sicherlich, weil\u00a0es seiner Natur \u00a0entspricht.<\/p>\n Durchl\u00e4ssigkeit erreichen Sie, indem Sie sich selbst beobachten und Situationen bemerken, in denen Sie sich nicht gut f\u00fchlen. \u00dcberpr\u00fcfen Sie, welche mentalen oder emotionalen Muster hinter Ihrem Empfinden stehen und bearbeiten Sie diese. Je weniger pers\u00f6nliche Muster Sie haben, desto gr\u00f6\u00dfer ist Ihre Durchl\u00e4ssigkeit. Desto geringer ist folglich Ihr Widerstand gegen die unterschiedlichsten Lebenssituationen, und umso leichter k\u00f6nnen Sie mit ihnen umgehen.<\/p>\n Das Leben flie\u00dft und wird leicht. Meine Erfahrung ist, dass das Leben\u00a0mit steigender Durchl\u00e4ssigkeit immer freier, unkomplizierter und lebendiger wird. Es besteht eine reelle Chance, Frieden zu finden. Nat\u00fcrlich wird es immer noch R\u00fcckschl\u00e4ge und Krisen geben. Doch Sie werden wissen, was zu tun ist.<\/p>\n Praktische \u00dcberlegungen zum sinnvollen Umgang mit widrigen Situationen Gegenw\u00e4rtig verbreitet sich ein Wort in der Selbstverwirklichungs-Szene: Resilienz. B\u00fccher hierzu sind in gro\u00dfen Mengen erschienen. Der Begriff\u00a0stammt vom lateinischen „resilire“ ab und bedeutet „zur\u00fcckspringen“ beziehungsweise „abprallen“. Eingef\u00fchrt wurde es zur Beschreibung der Eigenschaft von Menschen oder Gruppen, die mit widrigen Umst\u00e4nden gut umgehen k\u00f6nnen und diese\u00a0\u00a0verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[442],"tags":[28,468,71,82,116,249,469,466,413,467],"class_list":["post-856","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-thema","tag-aufmerksamkeit","tag-durchlaessigkeit","tag-einfachheit","tag-energie","tag-frieden","tag-offenheit","tag-regeneration","tag-resilienz","tag-widerstand","tag-widerstandskraft"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=856"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2390,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/856\/revisions\/2390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-heister.de\/bewusstseinsblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Durchl\u00e4ssigkeit ist einfacher<\/h3>\n
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