• Paartherapie und
    Elterntherapie

    Für lebendige Beziehungen
    und echte Verbindung

    Los geht’sKontakt

Nutzen Sie die Möglichkeiten der modernen Psychotherapie, um eine erfüllende Beziehung zu verwirklichen

Bewährte Verfahren

Wenig Zeitaufwand

Sanfte Methoden

Langjährige Erfahrung

Paartherapie

Erleben Sie Ihre Beziehung so, wie Sie es sich wünschen? Genießen Sie Ihre Nähe? Führen Sie als Paar ebenso wie als eigenständige Menschen ein erfülltes Leben mit wertschätzendem Austausch?

Oder …

… gibt es Situationen oder Themen, die immer wieder zu Spannungen führen und die gemeinsame Lebensqualität beeinträchtigen?

…. würden Sie gerne Ihre Partnerin oder Ihren Partner ändern – oder fordert diese/r von Ihnen, dass Sie sich anders verhalten?

… fühlen Sie sich manchmal unsicher und fragen sich, ob Sie alles richtig machen?

… versuchen Sie, es dem oder der anderen recht zu machen – und doch sind beide nie so richtig zufrieden?

… gibt es Bereiche in Ihrem Umgang miteinander, in denen es nicht gut läuft und in denen Sie sich immer wieder verhaken?

Stellen Sie sich vor, Ihre Schwierigkeiten wären gelöst! Wie sähe Ihre Beziehung aus, wenn die Blockaden und Hemmnisse nicht mehr auftreten würden?

Als erfahrene Therapeuten sind wir darauf spezialisiert, Beziehungen zu stärken, Kommunikationsmuster zu verbessern und Konflikte konstruktiv zu lösen. Vertrauen und Vertraulichkeit stellen eine wesentliche Grundlage dar.

Unser Angebot ist für alle Formen von Paarbeziehungen gedacht. Wir legen keinen Wert auf Konventionen oder Normen, sondern darauf, individuell und gemäß Ihren persönlichen Wünschen mit Ihnen zu arbeiten.*

Elterntherapie

Die Familie ist dazu da, ihren Mitgliedern Geborgenheit, Sicherheit und Unterstützung zu geben. Im Alltag geht dies oft unter. Die Eltern  haben mit vielen Herausforderungen fertig zu werden. Natürlich muss Geld verdient werden. Die Kinder wollen versorgt sein und brauchen Aufmerksamkeit. Möglicherweise gibt es gesellschaftliche Verpflichtungen. Es ist nicht immer leicht, allen und allem gerecht zu werden.

Oft zeigen sich Spannungen, Schwierigkeiten oder Ungeklärtes zuerst bei den Kindern. Diese sind dann auffällig, haben emotionale Probleme oder Schwierigkeiten in der Schule oder anderen sozialen Situationen. Stimmt in der Familie etwas nicht, wirkt sich dies oft bei den jüngeren Mitgliedern am stärksten aus. Eltern würden gerne helfen und leiden mit ihrem Kind. Nicht selten sehen sie sich zusätzlich von außen dem Druck ausgesetzt, ihren Nachwuchs „reparieren“ zu lassen.

Dabei helfen sie dem Kind oder den Kindern oft am meisten, wenn sie im System Familie aufräumen. Kinder sind empathisch, spüren Unstimmigkeiten mit großer Sicherheit. Beobachten Sie Schwierigkeiten oder geht es jemandem in der Familie nicht gut, suchen sie dafür oft in sich die Schuld und übernehmen Verantwortung.

Befassen sich die Eltern mit ihren persönlichen Mustern und automatisierten Verhaltensweisen, entspannt sich die ganze Familie. Die Kinder können sich unterstützt und angenommen fühlen. Gleichzeitig haben Sie den Raum, sich selbst zu entfalten. Die Eltern haben eine wesentlich geringere Last zu tragen. Das Leben wird leichter und für alle freudvoller.

Unsere Aufgabe ist es, Sie darin zu unterstützen. Auch hier legen wir keinen Wert auf Normen oder Rollenbilder, sondern arbeiten mit Ihnen so, wie es zu Ihnen als Familie passt.*

Vereinbaren Sie einfach einen Termin!

Paartherapie und Elterntherapie

Typische Anwendungsgebiete in unserer Praxis*

Wiederholte Konflikte

… haben ihre Ursachen häufig in unbewussten Mustern, die der Einzelne in sich trägt und die unbewusst die Konfliktlage befeuern. Bedürfnisse prallen aufeinander oder werden nicht ausgesprochen. Man fühlt sich missverstanden oder nicht gesehen. Diese Muster aufzudecken und zu lösen, ist das Ziel.

Lähmende Routine

… stellt sich ein, wenn die Kommunikation gestört ist oder wenn Gefühle zurückgehalten werden. Es wird von unausgesprochen von Grundannahmen über den oder die anderen ausgegangen. Die Beziehung erstarrt. Manchmal auch aus der Angst, wieder verletzt zu werden. Lassen Sie Ihre Beziehung wieder lebendig werden!

Geheimnisse

… schaden einer Beziehung massiv. Es gibt Bereiche oder Dinge, die ich vor dem oder der anderen verbergen muss. Dadurch kann ich nicht völlig offen und in Verbindung sein. Ich muss das Geheimnis schützen und mich dazu ständig kontrollieren oder beherrschen. Das macht unfrei. Es führt zu Druck und Anspannung. Befreien Sie sich davon!

Idealisierte Vorstellungen

Medien, Filme oder Fernsehserien vermitteln ein Bild von Beziehungen, das meist unrealistisch ist. Doch viele Menschen meinen, dort würde dargestellt, wie „die große Liebe“ auszusehen hat – und sehnen sich selbst auch danach. Der Versuch des Nacheiferns erzeugt jedoch nur Druck und hindert die Partner daran, echt und in Verbindung zu sein. Entdecken Sie sich selbst in der Beziehung, wie Sie wirklich sind!

Abhängige Beziehung

In Beziehungen wird oft versucht, die Partnerin oder den Partner dazu zu benutzen, ein eigenes vermeintliches Defizit auszugleichen. Dadurch entsteht eine ungesunde Ungleichheit in der Partnerschaft. Dabei sind Sie als Mensch bereits vollständig und ganz. Sie brauchen es nur zu entdecken.

Beziehungskrisen

Krisen sind in einer Beziehung normal und müssen auch sein. Sie dienen dazu sich in der Veränderung, die außen wie innen ständig geschieht anzupassen, und die Beziehung zu aktualisieren. Manchmal scheint die Situation jedoch so verfahren zu sein, dass scheinbar keine Lösung mehr gibt. Wir unterstützen Sie dabei, diese zu finden.

„Ich genüge nicht"

Manchmal können wird den Eindruck haben, dass die Partnerin oder der Partner Spezielles von uns erwartet. Oder wir meinen, nicht in der Lage zu sein, die Erwartungen des Gegenübers oder der Familie zu erfüllen. Ein Gefühl der Unsicherheit stellt sich ein. Eine Beziehung – ob als Paar oder als System – kann allerdings nur gelingen, wenn alle sich sich auf Augenhöhe fühlen. Entdecken Sie neue Perspektiven!

Gestörte Sexualität

Sex ist die intimste Art miteinander in Verbindung zu sein. Häufig ist sie mit hohen Erwartungen oder Idealen verbunden. Wir möchten den oder die andere nicht verletzen oder haben selbst Angst, uns zu blamieren. Oder es fällt schwer, den eigenen Körper anzunehmen, wie er ist. All dies kann den Fluss des Zusammenseins stören. Und all dies ist grundsätzlich lösbar.

Der Wunsch nach Trennung

… kann in jeder Partnerschaft bei einem oder beiden Beteiligten aufkommen. Meist ist bis dahin einiges schiefgelaufen. Solange beide die Absicht haben, die Beziehung fortzuführen, gibt es viele Möglichkeiten zueinander zurückzufinden. Manchmal gilt es aber auch Klärung herbeizuführen, ob eine Trennung der sinnvollere Weg ist. Wir helfen Ihnen gerne, einen Weg zu finden.

Elternschaft verändert alles

Eltern zu sein verändert das ganze Leben. Manchmal scheint es, der Boden sei unter den Füßen weggezogen worden. Es fällt schwer die Veränderungen zu akzeptieren und damit fertig zu werden. Finden Sie neue Orientierung und Klarheit als Elternteil.

Überforderung

Elternschaft stellt hohe Anforderungen. Das Leben ändert sich. Die große Verantwortung nimmt den Atem. Alles will geregelt sein. Die Kinder brauchen viel Aufmerksamkeit. Das Umfeld stellt Erwartungen, die zusätzlichen Druck erzeugen. Doch oft sind es eigene Ansprüche oder Vorstellungen, die Probleme bereiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sie ändern können.

„Mache ich alles richtig?"

Gute oder sogar perfekte Eltern zu sein ist ein Anspruch, den viele an sich selbst stellen. Doch was heißt das und wo ist das Handbuch dafür? Die Lösung ist, dass Sie Sie selbst sind. Sind Sie entspannt, kann auch Ihr Kind es selbst sein. Dadurch kommt das Leben wieder in Fluss und der Druck schwindet – für alle Beteiligten.

Wenig Verbindung zum Kind

Es ist nicht selten, dass Elternteile die Verbindung zu Ihrem Kind nicht richtig fühlen können. Vor der Geburt war die Freude so groß. Die Vorstellung, wie es sich anfühlt, Mutter oder Vater zu sein, war ganz klar. Doch irgendwie fühlt es sich nicht so an, wie es sollte. Dafür kann es verschiedene Gründe geben. Wir erforschen gemeinsam mit Ihnen die Ursachen und unterstützen Sie bei der Lösung.

Das Kind hat Probleme

Unstimmigkeiten in der Familie, die über einen längeren Zeitraum bestehen, wirken sich oft über die Kinder aus. Das Kind zeigt Verhaltensauffälligkeiten, ist oft krank oder wirkt in sich zurückgezogen. Störungen in der Familie können meist nicht gelöst werden, indem nur das Kind therapiert wird. Wir schauen auf das ganze System und ergründen die Ursachen.

Große Veränderungen in der Familie

Trennung der Eltern oder Tod eines Familienmitgliedes oder nahestehenden Menschen: Das kann die Familie sehr erschüttern. Es kann das Gefühl entstehen, den Halt oder die Kontrolle zu verlieren. Wichtig ist, diese Situation zu verarbeiten und sich wieder zu stabilisieren.

Erziehung

… ist ein Begriff, der der Fehlannahme unterliegt, dass aus Kindern etwas gemacht werden müsste. Dieses Missverständnis setzt Eltern unter Druck und die Kinder leiden erst recht. Dabei sind Kinder von Anfang an vollständige und selbstkompetente Menschen. Vertrauen in sie macht es allen leichter. Entdecken Sie diese Sicherheit in sich selbst (wieder)!

Ihre Probleme sind nicht da, um Ihnen das Leben schwer zu machen, sondern um Sie zu befreien.

Wie verläuft eine Paartherapie?

In der ersten Sitzung treffen wir uns zu viert: Sie kommen als Paar zu uns als Therapeuten-Paar. In einem ausführlichen Gespräch stellen Sie uns Ihre Schwierigkeiten oder Probleme dar. Wir stellen Fragen, um einen tieferen Einblick zu bekommen und die Situation möglichst klar erfassen zu können.

Dann besprechen wir das weitere Vorgehen, entsprechend Ihren Bedürfnissen. Wir schaffen gemeinsam eine Ausrichtung für den weiteren Prozess. Sie bekommen von uns bereits erste Tipps und Empfehlungen, beispielsweise dazu, wie Sie als Paar wieder konstruktiv miteinander ins Gespräch kommen. Auch weitere Aspekte, etwa eine moderierte Klärung von Wünschen und Vorstellungen, gehören dazu.

Unsere langjährige Erfahrung hat gezeigt, dass es in vielen Fällen sinnvoll ist, Paarsitzungen und Einzelsitzungen zu kombinieren, denn eine Partnerschaft besteht aus zwei (manchmal mehr) Menschen. Jede und jeder Einzelne bringt sich als Person in diese Beziehung ein.

Das heißt, ihre oder seine persönlichen mentalen und emotionalen Muster bestimmen, wie sie/er denkt, fühlt und handelt. Sie sind also essenziell für das Miteinander. Wenn Paare sich streiten oder Spannungen erleben, kämpfen oft die Verletzungen und Muster der Einzelnen miteinander, und die Beteiligten kommen nur schwer aus solchen Automatismen heraus.

Wie Ihre Paartherapie abläuft, wird sehr individuell aussehen – so individuell  wie Sie als Paar und als Einzelpersonen sind. Oft reichen jedoch schon wenige Sitzungen, um Klärung herbeizuführen, sich aus den alten Konflikten zu lösen und gemeinsam eine neue Qualität der Beziehung zu entwickeln.

Wie verläuft eine Elterntherapie?

Grundsätzlich verläuft eine Elterntherapie ähnlich wie eine Paartherapie. Hier spielt jedoch noch eine Reihe weiterer Faktoren eine Rolle. Eine Familie ist ein weitaus komplexeres System als zum Beispiel ein Paar. Es sind mehr Menschen beteiligt und somit mehr individuelle Eigenschaften und Bedürfnisse. Nicht alle Eltern sind Teil eines Paars, sondern kommen als Alleinerziehende zu uns. Auch Eltern-Konstellationen mit mehr als ein oder zwei Beteiligten kommen vor.

Jeder Einzelne im System möchte versorgt und wahrgenommen werden. Jeder und jede hat eigene Bedürfnisse und Wünsche. Kommt es hier zu Unstimmigkeiten, sind Unzufriedenheiten und Konflikte nicht selten. Ziel ist es keinesfalls, eine konfliktfreie Scheinharmonie zu erzeugen. Auseinandersetzungen gehören zum Leben dazu. Doch die Frage ist, wie mit Problemen umgegangen wird und wie die Beteiligten sich hierbei einbringen. Alles, was eskaliert, kann auch wieder deeskalieren. Aber dazu gilt es, die Muster zu entdecken, die hier eine Rolle spielen und womöglich aufeinanderprallen.

Junge Eltern sind natürlich ganz besonderen Ansprüchen ausgesetzt. Das Baby verändert alles. Auch die Paarbeziehung, die zuvor bestand, unterliegt starken Veränderungen und muss sich neu finden. Dazu kommt noch, dass sich viele Menschen im Umfeld berufen fühlen, sich einzumischen und gute Tipps zu geben – was meistens nicht hilfreich ist, sondern noch mehr Druck und Unsicherheit erzeugen kann.

Auch hier gilt es in einem ersten Gespräch die Situation zu erkunden. Dann besprechen wir das weitere Vorgehen. Emotionale Klarheit sowie die Fähigkeit, sich einerseits abgrenzen und gleichzeitig eine herzliche, echte Verbindung halten zu können, sind Ziele der Therapie. Dadurch wird vieles leichter und das Zusammensein lebendig.

Wie wir arbeiten

In unserer Praxis arbeiten wir mittels tiefenpsychologisch fundierter Gesprächs- und Hypnosetherapie mit Ihnen an Ihren Anliegen, Beschwerden und an den Herausforderungen der Paarbeziehungen oder/und der Elternschaft. Im Gespräch finden wir heraus, welche Muster den unerwünschten Zuständen zugrunde liegen. Mit der passenden Methode können sie dann oft erstaunlich leicht aufgelöst werden. Meistens sind Verbesserungen schon ab der ersten Sitzung spürbar. Wie viele Sitzungen Sie insgesamt benötigen, hängt natürlich von Ihrer persönlichen Situation ab und davon, was Sie erreichen möchten.

Stellen Sie sich vor, Sie könnten hemmende und unpassende Denk- und Verhaltensweisen, die Ihrer Vergangenheit entstammen, einfach hinter sich lassen! Sie könnten sich selbst neu definieren! Sie könnten Ängste auflösen, Angewohnheiten ablegen und selbstsabotierende Verhaltensweisen aufgeben!

Möchten Sie Ihr Leiden reduzieren und authentische, gleichberechtigte Beziehungen führen? Wünschen Sie sich mehr Selbstsicherheit und eine freudige Lebenseinstellung? Wollen Sie selbst entscheiden, wie Sie sich fühlen?

Gerne informieren wir Sie über die Möglichkeiten einer Therapie. Melden Sie sich einfach bei uns!

Es ist nicht schwer

Eine Psychotherapie ist eigentlich eine einfache Sache. Es geht im Wesentlichen darum, dass Sie wieder in Einklang kommen. Mit sich selbst, mit Ihrem Leben, mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner. Mit Ihren Kindern. Dies scheint eine große Aufgabe zu sein. Doch wenn Sie wissen, wie Ihr Bewusstsein funktioniert, wissen Sie, dass es machbar ist. Und es ist gar nicht so schwer. Es kann leicht und freudig geschehen. Es braucht nur Ihre Bereitschaft einfach anzufangen.

Wenn Sie in unsere Praxis kommen, stellen wir uns an Ihre Seite und wir gehen ein Stück Weg gemeinsam, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Anfangs kennen wir uns nicht. Sie müssen erst Vertrauen schöpfen. Es können Zweifel auftreten. Die Therapie wird möglicherweise nicht so sein, wie Sie das erwarten. Doch irgendwann stellt sin eine neue Freiheit ein.

Sie bekommen den Raum, Ihren eigenen Weg zu finden. Wir unterstützen Sie dabei, ohne Ihnen etwas vorzugeben. Die Lösungen liegen bereits jetzt in Ihnen. Sie brauchen nur ins Bewusstsein gehoben werden. So kommen Sie wieder ins Gleichgewicht. Ihr innerer Frieden kehrt zurück. Zufriedenheit stellt sich ein. Sie gewinnen die Zuversicht, dass Sie weiteren Herausforderungen gewachsen sind.

Wir freuen uns darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten!

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Über uns

Ulrich Heister und Dr. Kerstin Hoffmann

Seit rund zwei Jahrzehnten sind wir ein (Ehe-) Paar. Beide arbeiten wir jeweils einzeln mit Menschen, die etwas verändern wollen. Ulrich ist Heilpraktiker und seit 1995 in eigener Praxis tätig. Kerstin ist Heilpraktikerin Psychotherapie und hat mehr als 30 Jahre in der Beratung von Organisationen und im Coaching mit einzelnen Personen sowie mit Gruppen gearbeitet.

Zugleich haben wir uns fortwährend gemeinsam fortgebildet, verschiedene Ausbildungen absolviert und oft auch als Paar mit Menschen gearbeitet. In der Paartherapie und der Familientherapie in unserer Gemeinschaftspraxis führen wir dies mit Freude zu einem größeren Ganzen zusammen, von dem unsere Klientinnen und Klienten in vielerlei Hinsicht profitieren.

Wie alle Paarbeziehungen war auch unsere Beziehung nicht frei von Herausforderungen und Auseinandersetzungen. Zusammen haben wir einige größere Veränderungen erlebt. Als Paar ebenso wie in der Elternrolle mussten wir uns und einander immer wieder neu finden. Dabei haben wir selbst erlebt, wie wichtig es ist, dass jeder und jede einzeln die eigenen Muster und Verletzungen bearbeitet. Wir haben aber auch gemeinsam wirkungsvolle Wege gefunden, zu Klärung und echter Verbindung zu finden.

So wie unserer Ansicht nach ein Therapeut oder eine Therapeutin sich als Mensch persönlich und auf Herz- und Augenhöhe einlassen sollte, so arbeiten wir auch als Therapeutenpaar zusammen. Wir bringen sowohl die professionellen Werkzeuge der Psychotherapie als auch die persönliche Perspektiven ein.

Kosten

Die Kurzzeittherapie, die in unserer Praxis zur Anwendung kommt, ist deutlich kostengünstiger als eine herkömmliche Psychotherapie, die sich über einen wesentlich längeren Zeitraum und über viel mehr Sitzungen hinzieht. Nichts ist so lohnend, wie in den eigenen inneren Frieden, die Gesundheit und die Lebensqualität zu investieren. Der Nutzen hält Ihr ganzes Leben lang.

Eine Therapiesitzung dauert jeweils 90 Minuten. Eine Paarsitzung kostet 290 Euro, eine Einzelsitzung 220 Euro. Diese Sitzungsdauer hat sich bewährt, denn die Therapie erhält damit eine größere Tiefe, die Wirkung ist stärker und der zeitliche Gesamtaufwand sinkt. Darin eingeschlossen ist während der Therapiezeit eine enge Begleitung per E-Mail oder anderen Kommunikationskanälen, sofern dies gewünscht wird.

Private Abrechnung

Als Heilpraktiker rechnen wir ausschließlich privat, direkt mit den Klientinnen und Klienten, ab. Bitte erkundigen Sie sich gegebenenfalls selbst bei Ihrer Krankenkasse, ob und in wieweit diese sich an den Kosten beteiligt. Es ist möglich, eine Heilpraktikerversicherung abzuschließen. Die monatlichen Kosten variieren, je nach Versicherung und Leistungsumfang. Oft gibt es eine Wartezeit, bis die Leistung beansprucht werden kann.

Therapeutische Hypnose ist anerkannt und wirkungsvoll

Neben anderen Methoden wenden wir in unserer Praxis auch die Hypnosetherapie an. Sie ist ganz klar von der Showhypnose abzugrenzen, die in übergriffiger Weise Menschen ausnutzt und vorführt. In der Hypnosetherapie kann niemand zu etwas gebracht werden, was gegen seinen Willen wäre. Daher sollte eine Therapie, für die Vertrauen eine wichtige Grundlage bildet, nur bei erfahrenen und seriösen Therapeuten begonnen werden.

Hypnosetherapie ist ein sicheres und anerkanntes Verfahren, das es erlaubt, sehr effektiv und schnell tiefgreifende Verbesserungen für innere Zustände zu erreichen und einen Heilungsprozess zu fördern. Das Anwendungsspektrum der Hypnosetherapie ist sehr weit.

Das Verfahren, dass in meiner Praxis zur Anwendung kommt, ist nicht suggestiv, sondern hilft Ihnen, Ihre eigene Lösung zu finden. Während der Sitzung haben Sie jederzeit die Kontrolle darüber, was geschieht. Sie sind körperlich sehr entspannt, aber innerlich hellwach. Dieser Zustand ermöglicht es, die Ursachen der Probleme leicht zu erkennen und aufzulösen. Die fachkundige und professionelle Anwendung der Hypnose ist sehr individuell und wirkt tiefgreifend.

Alleine der entspannte Zustand in der Hypnose trägt ein heilsames Potential in sich. Oft wird beobachtet, dass sich neben dem eigentlichen Thema der Behandlung auch andere Probleme lösen.

Ich möchte mehr Informationen.

Kontakt

Wir freuen uns auf die Arbeit mit Ihnen!

Bevor Sie uns kontaktieren, lesen Sie bitte die Hinweise zu den Behandlungskosten.

Auf dem Handy hier tippen, um direkt anzurufen oder nutzen Sie das Kontaktformular:


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    Ulrich Heister

    Heilpraktiker

    Dr. Kerstin Hoffmann

    Heilpraktikerin Psychotherapie

    Praxis für Psychotherapie und Hypnosetherapie

    Kardinal-Cardijn-Straße 3
    47918 Tönisvorst

    mail@ulrich-heister.de
    Telefon 02151 70 20 75

    Mitglied im Berufs- und Fachverband
    Freie Heilpraktiker e.V.

    Anfahrt

    Adresse für das Navi:
    Gerhart-Hauptmann-Straße 53, Tönisvorst. Die Praxis befindet sich direkt gegenüber, auf der anderen Straßenseite, in einem weißen Haus mit blauen Fenstern.

    Koordinaten:
    51.32620° N, 06.48223° E

    * Haftungsausschluss: Die Diagnose und Therapie erfolgen aufgrund der Angaben des Klienten/der Klientin. In Absprache mit diesem/dieser erstellen wir auf Basis unseres Wissens und unserer Erfahrungen ein individuelles Behandlungskonzept. Die Behandlung erfordert die Mitwirkung des Klienten/der Klientin. Ein Therapieergebnis sowie eine bestimmte Therapiedauer können weder versprochen noch garantiert werden.