Übung zur Selbstbefreiung
Wir gehen fast alle davon aus, dass unser Selbst mit der Körperoberfläche…
Wer ich bin, was mich bewegt und was ich für Dich tun kann
Hallo und herzlich willkommen!
Wenn ich selbst im Internet unterwegs…
Wenn ich selbst im Internet unterwegs…
Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein: Was ist das genau? Wie kann ich es stärken?
Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein: Viele Menschen…
Zu fühlen, bedeutet lebendig zu sein
In unserem Kulturkreis war es schon immer angesagt, toll, erfolgreich,…
Psychotherapie ist im Grunde simpel
Warum sind wir, wie wir sind? Wir sind die Abbilder unserer Erlebnisse…
Gegenwärtigkeit ist dein Reset-Knopf
Du kennst das: Die Gedanken kreisen und du kommst innerlich nicht…
Viel mehr Lebensqualität mit Intervallfasten
Intervallfasten: Bringt das eigentlich wirklich so viel, wie…
Spürst du ihn auch, den Optimierungsdruck? – So befreist du dich davon!
„Werde die beste Version deiner selbst“: eine Aufforderung,…
Erkenne Deine wahre Natur
Bist Du daran interessiert zu erfahren, was Deine wahre Natur…
So klappt eine liebevolle und stabile Beziehung – 11 grundlegende Tipps
Wünschst Du Dir eine Beziehung, die viele Jahre oder sogar bis…
Du bist vollkommen – Meditation
Du bist vollkommen und alles um Dich herum auch. Warum empfinden…
Was ist der Tod? – Wie Du einen Verlust leichter überwindest
Was denkst Du über den Tod? Ist der Gedanke an den Tod unangenehm…
Eine Depression ist überwindbar – 16 Tipps zur Selbsthilfe
Viele Menschen sind von Depression betroffen. Die wichtigsten…
Warum Mitgefühl gut für Dich ist – eine Übung
Warum Mitgefühl gut für Dich ist - eine Übung
Fühlst Du…
Fühlst Du…
Achtung: Bewusstseinsarbeit gefährdet deine Probleme!
Wo findet Dein gesamtes Leben ohne Ausnahme statt? In Deinem…
Wie Du wieder vertrauen kannst
Menschen bewegen sich in der Welt meinst mit einer grundsätzliche…
Die Flugangst besiegen
In der letzten Zeit habe ich in einer Praxis mit meinen Klientinnen…
Wer bist du, wenn dich niemand wahrnimmt? – Eine Meditation, um zu dir selbst zu kommen.
Wir definieren uns größtenteils über andere. Wir vergleichen…
Endlich mit dem Rauchen aufhören
Du rauchst und hast es bisher nicht geschafft, aus eigener Kraft…
Woher kommt unsere Menschlichkeit? Oder: Warum Hater hassen.
Woher wissen wir, was richtig und was falsch ist? Was ist die…
Warum wir alle traumatisiert sind – auch Du. Ein Ratgeber zur Selbsteinschätzung.
Jeder Mensch ist traumatisiert. Das mag übertrieben klingen,…
Wie kann ich bei mir bleiben? – Eine Übung
In den Sitzungen mit meinen Klienten, aber auch in Gesprächen…
Schlaflos? Muss nicht sein! Ein Training zum Einschlafen
Kannst du häufig nicht einschlafen, weil es in Deinem Kopf so…
Warum bist Du so? Wie Du Deine Persönlichkeit bewusst ändern kannst
Warum bist Du so, wie Du bist? Woher kommen die Ziele, die Du…
Hast Du Lärm im Kopf? Zwei Übungen, um zur Stille zu kommen.
Kennst Du das? Im Kopf rotieren die Gedanken. Ein Gedanke jagt…
Endlich dauerhaft abnehmen in vier Schritten
Hast Du bereits mehrere Versuche gestartet abzunehmen? Hast Du…
Ist Hypnose gefährlich?
Fast immer, wenn ich über meinen Beruf oder mit angehenden Klienten…
Vergebung in fünf Schritten
Fühlst Du Dich gekränkt, allein gelassen oder hast Groll auf…
Wie werde ich mit einer Trennung fertig?
Deine Beziehung oder Deine Ehe ist am Ende? Du bist verlassen…
Sieben Fakten über das Glück
Wir wünschen einander Glück, es gibt Glücksucher und Glück…
